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Fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis requiere ejercicio, dieta rica en calcio y vitamina D y cambios en el estilo de vida.
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Descubre consejos sobre alimentación, ejercicio y monitoreo para mantener equilibrados los niveles de glucosa y mejorar la salud.
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Aprende sobre los factores de riesgo y los síntomas, además de consejos prácticos para evitar problemas de circulación.
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Descubre los mejores remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza de forma natural, desde hidratación hasta técnicas como la acupresión.
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Conoce los tipos de procedimientos y el proceso de recuperación para entender cómo la cirugía ambulatoria puede mejorar la atención médica.
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La protección solar es esencial en todas las estaciones. Aprende a cuidar tu piel y prevenir daños solares durante todo el año.
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Aprende cómo una dieta equilibrada, ejercicio regular y una mentalidad positiva son fundamentales para lograr una vida longeva y saludable.
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La salud mental influye directamente en el rendimiento laboral, afectando la productividad y bienestar general. Conoce cómo manejarla.
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Más de 850,000 personas esperan una cirugía en el SNS. Conoce los tiempos de las listas de espera quirúrgica y cómo acceder a la privada.
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Las enfermedades autoinmunes ocurren cuando el sistema inmunológico ataca por error al cuerpo. Conoce causas, síntomas y tratamientos.
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Los problemas hormonales comunes pueden influir en el peso, el estado de ánimo y el bienestar general, afectando la salud física y emocional.
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La falta de sueño afecta gravemente a la salud física y mental, provocando problemas como fatiga y debilitación del sistema inmunológico.
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