Gafas progresivas: cómo adaptarse a ellas y maximizar su uso
- Las gafas progresivas son una solución excelente para quienes necesitan corrección visual multifocal.
- Los ojos y el cerebro necesitan tiempo para acostumbrarse a los cambios en la percepción visual.

Las gafas progresivas son una solución moderna y versátil para quienes necesitan corrección visual para distancias variadas, eliminando la necesidad de usar varias gafas. Sin embargo, adaptarse a ellas puede ser un desafío, especialmente para quienes las usan por primera vez.
¿Qué son las gafas progresivas?
Las gafas progresivas son lentes multifocales diseñadas para corregir problemas visuales en diferentes rangos de distancia: cerca, intermedia y lejos. Estas gafas son especialmente útiles para personas con presbicia, una condición común que afecta la capacidad de enfocar objetos cercanos, especialmente a partir de los 40 años.
A diferencia de las gafas bifocales o trifocales, las progresivas no tienen líneas divisorias visibles en el lente, ofreciendo una transición suave entre las diferentes graduaciones. Esto proporciona un aspecto estético más moderno y una experiencia visual más natural.
Ventajas de las gafas progresivas:
- Un solo par para todo: no se necesita cambiar de gafas para leer, trabajar frente al ordenador o mirar a la distancia.
- Aspecto discreto: al no tener líneas visibles, lucen como gafas normales.
- Transición suave: proporcionan una visión continua y cómoda entre diferentes distancias.
Desventajas iniciales:
- Período de adaptación: puede tomar tiempo acostumbrarse a las diferentes zonas del lente.
- Precio más elevado: su tecnología avanzada y personalización suelen implicar un mayor costo.
Problemas comunes al adaptarse a las gafas progresivas
Es común que los nuevos usuarios experimenten dificultades durante el período de adaptación a las gafas progresivas. Uno de los problemas más reportados es: «me mareo con las gafas progresivas». Esto ocurre porque los ojos y el cerebro necesitan tiempo para acostumbrarse a los cambios en la percepción visual debido a las distintas graduaciones del lente.
Causas del mareo al usar gafas progresivas
- Áreas de distorsión: las lentes progresivas tienen pequeñas áreas periféricas con distorsión visual que pueden causar incomodidad al mover la cabeza rápidamente.
- Falta de práctica: al principio, los usuarios tienden a mover solo los ojos en lugar de la cabeza, lo que puede dificultar la adaptación.
- Graduación incorrecta: si las gafas no están bien ajustadas o la graduación no es precisa, el mareo puede ser más pronunciado.
Otros síntomas comunes durante la adaptación:
- Dolor de cabeza.
- Sensación de inestabilidad al caminar.
- Dificultad para enfocar rápidamente objetos en movimiento.
¿Cómo adaptarse a las gafas progresivas? Consejos prácticos
Adaptarse a las gafas progresivas puede llevar desde unos pocos días hasta varias semanas. Algunas estrategias para facilitar el proceso son:
1. Usarlas constantemente. Es importante que usarlas de manera continua desde el primer día. Alternar entre las gafas progresivas y otras puede dificultar la adaptación, ya que los ojos y el cerebro necesitan consistencia para ajustarse.
2. Mover la cabeza, no solo los ojos. Aprender a girar ligeramente la cabeza hacia el objeto que quieres enfocar. Esto ayuda a usar la zona correcta del lente, ya sea para ver de cerca, lejos o a distancia intermedia.
3. Ser paciente. El período de adaptación puede variar de una persona a otra. Algunos usuarios se acostumbran en pocos días, mientras que otros pueden tardar semanas. La clave está en no desanimarse y continuar usándolas.
4. Ajuste adecuado de la montura. Un ajuste incorrecto puede alterar la alineación de los lentes y dificultar la adaptación. Hay que asegurarse de que la montura se ajuste bien al rostro. Si se siente que las gafas están demasiado bajas o altas, es importante visitar al óptico o al oftalmólogo para realizar los ajustes necesarios.
5. Realizar movimientos suaves. Al principio, evitar movimientos bruscos con la cabeza o los ojos, ya que podría intensificar la sensación de mareo. Con el tiempo, este tipo de movimientos se hacen más naturales.
¿Cómo saber que unas gafas progresivas no van bien?
Si después de un período de adaptación razonable la persona sigue experimentando molestias, es posible que las gafas progresivas no estén funcionando correctamente. Algunos indicadores de problemas son:
- Visión borrosa o mareos persistentes. Esto puede ser un signo de que la graduación no es adecuada o de que los lentes no están bien alineados.
- Dificultad para enfocar objetos cercanos o lejanos. Si tienes que hacer esfuerzos para ver claramente, las gafas pueden necesitar ajustes.
- Molestias en la montura. Una montura mal ajustada puede desplazar los lentes y afectar tu campo visual.
- Dolores de cabeza constantes. Los dolores de cabeza recurrentes pueden ser una señal de que la graduación no está bien equilibrada.
- Incomodidad constante al caminar. Si se siente que los objetos se deforman o que el suelo parece inclinado, las lentes podrían estar mal centradas.
Cuando se experimenta alguno de estos problemas es importante consultar a un óptico para realizar una revisión. En muchos casos es posible que se necesite un ajuste o una nueva revisión de graduación.
¿Cuánto cuestan unas gafas progresivas?
El precio de las gafas progresivas puede variar considerablemente según varios factores:
- Calidad de las lentes. Las lentes de gama alta, con mejores materiales y menor distorsión periférica, suelen ser más costosas.
- Tratamientos adicionales. Recubrimientos antirreflejantes, antirrayaduras o protección contra la luz azul pueden aumentar el costo.
- Montura. Las monturas de marcas reconocidas o con materiales premium también incrementan el precio total.
- Lugar de compra. Comprar en ópticas especializadas puede ser más caro que hacerlo en tiendas genéricas o en línea.
En general, el precio de unas gafas progresivas puede oscilar entre 150 € y más de 1.000 €, dependiendo de estos factores.
Beneficios de las gafas progresivas
Aunque el período de adaptación puede ser complicado, las gafas progresivas ofrecen múltiples ventajas:
- Comodidad visual: permiten ver con claridad a todas las distancias sin cambiar de gafas.
- Estética moderna: carecen de las líneas divisorias visibles en las bifocales.
- Versatilidad: son ideales tanto para el trabajo como para actividades al aire libre.
Las gafas progresivas son una solución excelente para quienes necesitan corrección visual multifocal. Aunque el proceso de adaptación puede presentar desafíos, la paciencia y los ajustes adecuados son clave para aprovechar al máximo sus beneficios. Si experimentas problemas como mareos persistentes o dificultad para enfocar, no dudes en buscar asesoramiento profesional.
Recuerda que, al elegir gafas progresivas, es fundamental contar con un servicio especializado que garantice la precisión de la graduación y el ajuste correcto. Invertir en unas buenas gafas progresivas no solo mejora tu visión, sino también tu calidad de vida. En SaludOnNet podemos ayudarte si tienes problemas de visión. Puedes encontrar una consulta de oftalmología sin esperas y a un precio muy asequible.
Te informamos de que solo utilizaremos tus datos para enviarte las actualizaciones que se produzcan en los comentarios de post.
Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, supresión, limitación u oposición al tratamiento de datos y portabilidad en materia de protección de datos en la dirección de correo electrónico dpo@saludonnet.com tal y como se detalla en la “Información Adicional”, que podrá ser consultada en https://www.saludonnet.com/politica-privacidad