Sesiones de fisioterapia de suelo pélvico en Madrid

Lo que debes saber sobre este servicio

Sesiones de fisioterapia de suelo pélvico en Madrid. ¿En qué consiste?

Las sesiones de fisioterapia de suelo pélvico en Madrid están diseñadas para evaluar, tratar y prevenir disfunciones de la musculatura pélvica, una parte esencial del cuerpo femenino encargada de sostener los órganos internos del abdomen y la pelvis.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos y se adapta de forma personalizada a las necesidades de cada paciente.

Durante el tratamiento, la fisioterapeuta trabaja sobre los músculos del periné y las estructuras que rodean la vejiga, el útero, la vagina, el recto y el ano, con el objetivo de recuperar el tono, la fuerza y el equilibrio muscular.
También se realizan ejercicios preventivos y de fortalecimiento para mejorar la funcionalidad del suelo pélvico y evitar la aparición de problemas a largo plazo.

Qué es el suelo pélvico y por qué es importante

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que actúan como una base de apoyo para los órganos situados en la pelvis: vejiga, uretra, útero, vagina, recto y ano.
Además de sostenerlos, participa en funciones tan importantes como la micción, la defecación, las relaciones sexuales y el parto.

Cuando esta musculatura se debilita —por factores como el embarazo, el parto, el envejecimiento, el estreñimiento crónico o el deporte de impacto— pueden aparecer disfunciones que afectan a la calidad de vida.
En España, la incontinencia urinaria afecta a aproximadamente una de cada cuatro mujeres, y su incidencia aumenta hasta un 50 % en mayores de 60 años, lo que subraya la importancia de cuidar y ejercitar esta zona del cuerpo.

Cuándo acudir a fisioterapia de suelo pélvico en Madrid

Las sesiones de fisioterapia de suelo pélvico en Madrid están indicadas tanto para prevenir disfunciones como para tratar problemas ya existentes.
Se recomienda acudir a consulta en los siguientes casos:

• Incontinencia urinaria o fecal.

• Urgencia miccional (necesidad repentina e intensa de orinar).

• Prolapsos genitales (descenso de vejiga, útero o recto).

• Fisuras anales o vulvares.

• Dolor pélvico crónico.

• Disfunciones sexuales (dolor durante las relaciones o falta de sensibilidad).

• Después del embarazo y el parto.

• Cirugías ginecológicas o urológicas.

También es recomendable como parte de la preparación al parto, en mujeres deportistas o en personas con profesiones que implican esfuerzo físico o posturas prolongadas.

Cómo se desarrolla la sesión

Cada sesión de fisioterapia de suelo pélvico en Madrid comienza con una valoración individual del estado muscular y funcional de la paciente.
A partir de esta evaluación, la fisioterapeuta establece un plan de trabajo personalizado que puede incluir:

1. Ejercicios de fortalecimiento perineal: trabajo activo de los músculos pélvicos, con técnicas como los ejercicios de Kegel o el uso de dispositivos biofeedback.

2. Terapia manual interna o externa: para mejorar el tono, la elasticidad y la coordinación muscular.

3. Reeducación postural y respiratoria: enfocada en reducir la presión abdominal que afecta al suelo pélvico.

4. Electroestimulación o técnicas instrumentales: si se requiere una activación muscular más intensa o precisa.

5. Educación y pautas personalizadas: consejos para el día a día (postura, higiene postural, hábitos miccionales o evacuatorios).

El tratamiento se adapta de forma progresiva, buscando siempre la comodidad y el bienestar de la paciente.

Beneficios de la fisioterapia de suelo pélvico en Madrid

La fisioterapia pélvica ofrece resultados notables tanto a nivel preventivo como terapéutico.
Entre los principales beneficios destacan:

• Fortalecimiento de la musculatura pélvica.

• Prevención y mejora de la incontinencia urinaria y fecal.

• Reducción del dolor pélvico y de la sensación de pesadez o congestión.

• Mejora de la función sexual y de la sensibilidad vaginal.

• Corrección de posturas y hábitos perjudiciales.

• Aumento de la calidad de vida y bienestar general.

Estas sesiones permiten recuperar el control muscular y la confianza corporal, mejorando la salud íntima de manera natural y sin fármacos.

En qué casos la fisioterapia de suelo pélvico es especialmente útil

En Madrid, las sesiones de fisioterapia de suelo pélvico son especialmente recomendables en las siguientes etapas o situaciones:

• Después del parto: para tratar desgarros, episiotomías o diástasis abdominal.

• Durante la menopausia: por la pérdida de tono y elasticidad muscular.

• En deportistas: para prevenir sobrecargas y disfunciones derivadas del impacto repetido.

• Tras cirugías ginecológicas, abdominales o urológicas.

El trabajo preventivo y de refuerzo muscular puede evitar complicaciones futuras y mantener la salud pélvica en óptimas condiciones.

En Madrid, las sesiones de fisioterapia de suelo pélvico ofrecen una atención especializada, confidencial y personalizada, con profesionales formados en salud femenina y fisioterapia obstétrico-ginecológica.
Cuidar el suelo pélvico es cuidar la base del bienestar y la calidad de vida de cada mujer.