Sofia Caffaratti D'andrea

¡Hola! Soy Sofia Caffaratti, Psicóloga General Sanitaria (nºcol. 34274)  y acompaño a adolescentes y personas adultas que están atravesando momentos difíciles o que desean comprenderse mejor y mejorar su bienestar emocional.

Entiendo la terapia como un espacio donde poder parar, sentirse escuchado y comenzar a dar sentido a aquello que está ocurriendo. Cada persona tiene una historia, unas experiencias y unas necesidades diferentes, por lo que mi forma de trabajar se basa en adaptar el proceso terapéutico a cada caso, respetando siempre el ritmo y los objetivos de quien acude a consulta.

Trabajo con personas que presentan ansiedad, dificultades en la regulación emocional, baja autoestima, estrés, duelo, experiencias traumáticas, problemas en las relaciones personales o procesos de cambio vital. También realizo evaluaciones psicológicas cuando es necesario profundizar en el origen de determinadas dificultades o comprender mejor el funcionamiento de la persona, ya que considero que una buena evaluación es el primer paso para ofrecer una intervención realmente ajustada a sus necesidades.

Mi enfoque es integrador, lo que significa que adapto las herramientas terapéuticas a cada persona en lugar de trabajar desde un único modelo. Cuento con formación específica en trauma y EMDR, apego y psicología perinatal, y actualmente continúo ampliando mi formación con un Máster en Psicoterapia Integradora. Creo firmemente que la formación continua es una responsabilidad profesional y una forma de ofrecer una atención cada vez más rigurosa y de mayor calidad.

Más allá de la formación, considero que uno de los aspectos más importantes de la terapia es el vínculo que se crea entre terapeuta y paciente. Por eso, me esfuerzo en ofrecer un espacio cercano, seguro y libre de juicio, donde puedas expresarte con tranquilidad, sentirte comprendido y trabajar desde la confianza.

Mi objetivo no es únicamente aliviar el malestar, sino ayudarte a comprender qué hay detrás de lo que estás viviendo, potenciar tus propios recursos y acompañarte para que puedas afrontar las dificultades con mayor seguridad, equilibrio y bienestar.

Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda o simplemente necesitas un espacio para ti, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.