{"id":9675,"date":"2021-04-23T11:13:43","date_gmt":"2021-04-23T09:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=9675"},"modified":"2021-04-28T11:34:33","modified_gmt":"2021-04-28T09:34:33","slug":"son-habituales-las-recaidas-en-los-fumadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/son-habituales-las-recaidas-en-los-fumadores\/","title":{"rendered":"\u00bfSon habituales las reca\u00eddas en los fumadores?"},"content":{"rendered":"\n

La reca\u00edda de las personas que han dejado de fumar supone\nun reto importante para los especialistas. Seg\u00fan diferentes estudios realizados\ndurante el primer mes de la fase de abstinencia<\/a><\/strong>\nel 50% de las personas que ha dejado el tabaco vuelve a fumar. Este porcentaje\naumenta si hablamos del primer a\u00f1o, hasta llegar incluso a un 70%.  Por este motivo, las reca\u00eddas no deben ser\nvistas como un fracaso, sino como parte del proceso de dejar de fumar. Seg\u00fan\nindican desde Pfizer, el\n74% de los fumadores ha intentado dejarlo al menos una vez en su vida<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Cuando una persona vuelva a fumar, puede hacerlo por\ndiferentes motivos que deben de estudiarse. Es importante saber cu\u00e1les son las\ncausas que abocan a ese consumo y los puntos d\u00e9biles de la persona, que lo\nhacen recaer. Con ese conocimiento ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que la siguiente vez el\nabandono del h\u00e1bito sea definitivo. Las reca\u00eddas generalmente tienen que ver con\nla aparici\u00f3n de alg\u00fan elemento, suceso o est\u00edmulo que va unido en la memoria al\nconsumo\nde tabaco<\/a><\/strong>, porque durante mucho tiempo as\u00ed ha sido.  <\/p>\n\n\n\n

Factores que determinan las reca\u00eddas<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

No es lo mismo un consumo puntual un d\u00eda determinado,\npor un evento o una situaci\u00f3n estresante, que una reca\u00edda en la que la persona\nvuelve a consumir como antes de dejarlo. Hay est\u00edmulos que favorecen el consumo\nde tabaco como tomar caf\u00e9, salir\ncon los amigos<\/a><\/strong>, hablar por tel\u00e9fono, tener estr\u00e9s o estar aburrido. En\nel caso del tabaco es verdad que, muchas veces, una vez que se da una calada a\nun cigarrillo es complicado no engancharse de nuevo. <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan se indica en el Manuel de\nTabaquismo<\/a><\/strong>, realizado por la Sociedad\nEspa\u00f1ola de Medicina de Familia y Comunitaria<\/a><\/strong>, en la reca\u00edda\ninteract\u00faan factores como: <\/p>\n\n\n\n