{"id":9515,"date":"2021-03-10T16:48:11","date_gmt":"2021-03-10T15:48:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=9515"},"modified":"2021-04-12T11:55:59","modified_gmt":"2021-04-12T09:55:59","slug":"por-que-la-pandemia-nos-ha-vuelto-mas-irascibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-la-pandemia-nos-ha-vuelto-mas-irascibles\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 la pandemia nos ha vuelto m\u00e1s irascibles?"},"content":{"rendered":"\n

A diferencia de lo que muchos pensaban durante el confinamiento por la Covid-19<\/strong>, de esta pandemia no se est\u00e1 saliendo m\u00e1s fuerte. Cuando el pa\u00eds entero estaba encerrado en casa y se sal\u00eda a aplaudir a las ocho de la tarde a las ventanas y balcones se ve\u00eda un futuro prometedor, en el que se valorar\u00edan m\u00e1s las cosas y se tendr\u00eda m\u00e1s paciencia. Pero esto no ha ocurrido. Lo cierto es que la Covid-19<\/strong> est\u00e1 consiguiendo que los ciudadanos sufran lo que se conoce como fatiga pand\u00e9mica y que cada vez tengan menos aguante y m\u00e1s estr\u00e9s y ansiedad<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Demasiados meses de incertidumbre<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

El tiempo pasa y no se termina de ver un horizonte n\u00edtido en\nel que se d\u00e9 por vencido al virus. P\u00e9rdidas de seres queridos, preocupaci\u00f3n por\nla inestabilidad en el trabajo, sectores que casi no pueden trabajar\u2026 son muchas\nlas circunstancias que hacen que las actitudes de las personas queden tocadas. Estr\u00e9s\npostraum\u00e1tico, confusi\u00f3n y cierta tendencia a estar m\u00e1s irascible tras el\ndesconfinamiento son algunos de los rasgos caracter\u00edsticos de este tiempo. <\/p>\n\n\n\n

Un estudio de la revista m\u00e9dica brit\u00e1nica The Lancet<\/strong>, publicado en marzo de 2020 bajo el t\u00edtulo El impacto psicol\u00f3gico de la cuarentena y c\u00f3mo reducirlo\u00a0<\/a><\/strong>indicaba que cuanto m\u00e1s larga fuera la cuarentena, cuanto m\u00e1s miedo se tuviera a la Covid-19<\/strong> y cuanta m\u00e1s preocupaci\u00f3n ante un futuro incierto peor ser\u00edan los s\u00edntomas. Y ten\u00eda raz\u00f3n, ya que despu\u00e9s de casi 100 d\u00edas se vio que la \u201cnueva normalidad\u201d no era tan normal como deb\u00eda ser. <\/p>\n\n\n\n

Cambios bruscos de humor<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Los psic\u00f3logos han notado durante estos meses que muchas\npersonas sufren cambios repentinos de humor con m\u00e1s frecuencia de lo habitual.\nSeg\u00fan indican, la irascibilidad es un sentimiento que va y viene, muchas veces\ncausado por el estr\u00e9s de la situaci\u00f3n. Cuando aparece ante personas desconocidas-\nen el m\u00e9dico, en el supermercado, ante funcionarios p\u00fablicos\u2026 etc – es bueno actuar\nde forma razonable para apaciguar la situaci\u00f3n. En estos casos se recomienda: <\/p>\n\n\n\n