{"id":9196,"date":"2021-01-21T11:45:51","date_gmt":"2021-01-21T10:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=9196"},"modified":"2021-01-21T11:45:51","modified_gmt":"2021-01-21T10:45:51","slug":"cuales-son-los-beneficios-de-abrazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?"},"content":{"rendered":"\n<p>Mostrar cari\u00f1o y afecto hacia las personas ayuda en el\ndesarrollo normal de la vida. Los besos y, sobre todo, los abrazos, forman\nparte de un instinto universal, una respuesta natural a los sentimientos de amor,\nafecto, compasi\u00f3n, necesidad y alegr\u00eda. La acci\u00f3n de abrazar, que consiste en\nabrir los brazos y estrecharlos, cogiendo fuerte a otra persona para\ndemostrarle que nos importa, es una de las formas de comunicaci\u00f3n no verbal m\u00e1s\nutilizada. Este gesto concede un beneficio a quien lo da y tambi\u00e9n a quien lo recibe.\n<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, cuando no se puede hacer a menudo o con todas las personas que nos gustar\u00eda, puede llegarse a sentir un vac\u00edo interior. 2020 y la Covid-19 nos han ense\u00f1ado a vivir sin abrazar y nos hemos dado cuenta de lo importante que es. Para no quedarse con las ganas es recomendable hacerlo con m\u00e1s frecuencia con las personas con las que convivimos, para liberar toda la energ\u00eda que estamos reprimiendo. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 son buenos los abrazos?<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>El cerebro recibe una se\u00f1al cada vez que abrazamos, que\ninterpreta acorde a cada momento. Cuando se dan abrazos <strong><a href=\"https:\/\/asociacioneducar.com\/cerebro-abrazos\">se segrega oxitocina<\/a> <\/strong>y\nendorfinas, generando una sensaci\u00f3n de bienestar que reduce la presi\u00f3n arterial\ny el dolor menstrual, en el caso de las mujeres.&nbsp; Adem\u00e1s se reducen los niveles de cortisol y\nadrenalina, \u00edntimamente ligados al<strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/estres-ansiedad-y-depresion-consultas-mas-frecuentes-del-psicologo\/\">\nestr\u00e9s<\/a><\/strong>, y se liberan endorfinas y dopamina. <\/p>\n\n\n\n<p>Abrazar es gratis y un abrazo casi siempre es un gesto\nbienvenido. Diversos estudios cient\u00edficos son partidarios de este est\u00edmulo por\ncontacto, al considerar que es algo necesario para el bienestar f\u00edsico y emocional. Uno de ellos, es el <strong><a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0203522\">realizado\npor la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh<\/a><\/strong>\ny publicado en la revista Plos One. Tocar de manera terap\u00e9utica ayuda a: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Reducir el dolor. <\/li><li>Aliviar la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s y la ansiedad. <\/li><li>Aumentar el deseo de vivir, tanto en las personas mayores como en los beb\u00e9s prematuros. <\/li><li>Mejorar las relaciones entre las personas. <\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/habitos-saludables-para-tener-exito-y-ser-feliz\/\">Sentirse bien con uno mismo<\/a><\/strong> y con los dem\u00e1s, al mejorar el bienestar f\u00edsico y <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/mindfulness-como-ayuda-para-el-dia-a-dia\/\">emocional<\/a><\/strong>.      <\/li><li>Conseguir cambios psicol\u00f3gicos, tanto en la persona que abraza como en quien recibe ese abrazo. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qui\u00e9nes necesitan abrazos<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Abrazar siempre es bueno, pero para determinados colectivos\njuega un papel muy importante. Nos referimos a las <strong>personas mayores<\/strong>, que\nmuchas veces viven solas o est\u00e1n en residencias, a <strong>los menores<\/strong> que\nnecesitan sentir el cari\u00f1o de quienes les protegen y a los <strong>discapacitados<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Este sencillo gesto mejora el estado de \u00e1nimo y la salud f\u00edsica\ny mental. Es una de las mejores formas de comunicarse con otra persona. Por eso\nes importante intercambiar roles y no ser siempre el que abraza o el que es\nabrazado, porque las sensaciones son buenas en ambos casos, pero tambi\u00e9n diferentes.\nNo es lo mismo querer proteger que sentirse protegido, pero es bueno notar ambas\ncosas a lo largo de la vida. <\/p>\n\n\n\n<p>Si necesitas ayuda para llevar el d\u00eda a d\u00eda y sientes que te falta cari\u00f1o, apoyo o que echas de menos alguien que te abrace, quiz\u00e1 es el momento de acudir a un psic\u00f3logo. En <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/\">SaludOnNet <\/a><\/strong>contamos con especialistas dispuestos a ayudarte en lo que necesites. Cada vez son m\u00e1s las personas que buscan apoyo profesional y sienten que el respaldo que reciben les empuja a llevar mejor su rutina. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales. <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":9194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[255],"class_list":["post-9196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-4260-consulta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog SaludOnNet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-21T10:45:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/abrazos.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@saludonnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@saludonnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b\"},\"headline\":\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?\",\"datePublished\":\"2021-01-21T10:45:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/\"},\"wordCount\":589,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/abrazos.jpg\",\"keywords\":[\"Consulta de Psicolog\u00eda\"],\"articleSection\":[\"Psicolog\u00eda\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/abrazos.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-21T10:45:51+00:00\",\"description\":\"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/abrazos.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/abrazos.jpg\",\"width\":800,\"height\":400,\"caption\":\"pareja abraz\u00e1ndose\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psicolog\u00eda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/topic\\\/psicologia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog SaludOnNet\",\"description\":\"Un espacio donde encontrar\u00e1s consejos y art\u00edculos para cuidar de tu salud\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"SaludOnNet\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Logo-SaludOnNet.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Logo-SaludOnNet.png\",\"width\":1140,\"height\":377,\"caption\":\"SaludOnNet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pages\\\/SaludOnNet\\\/214957498526536\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/saludonnet\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/saludonnet\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/saludonnet\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCag68GsnagqzNb6C3G-S9vQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b\",\"name\":\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\"},\"description\":\"Art\u00edculo elaborado por el equipo m\u00e9dico de SaludOnNet, compuesto por especialistas destacados en su \u00e1rea.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/author\\\/saludonnet\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?","description":"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?","og_description":"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.","og_url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/","og_site_name":"Blog SaludOnNet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536","article_published_time":"2021-01-21T10:45:51+00:00","og_image":[{"width":800,"height":400,"url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/abrazos.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?","twitter_description":"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.","twitter_creator":"@saludonnet","twitter_site":"@saludonnet","twitter_misc":{"Escrito por":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/"},"author":{"name":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/person\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b"},"headline":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?","datePublished":"2021-01-21T10:45:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/"},"wordCount":589,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/abrazos.jpg","keywords":["Consulta de Psicolog\u00eda"],"articleSection":["Psicolog\u00eda"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/","name":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/abrazos.jpg","datePublished":"2021-01-21T10:45:51+00:00","description":"Abrazar es un gesto muy simple, con muchos beneficios para la salud. Libera el estr\u00e9s, sube la autoestima y mejora las relaciones interpersonales.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#primaryimage","url":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/abrazos.jpg","contentUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/abrazos.jpg","width":800,"height":400,"caption":"pareja abraz\u00e1ndose"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/cuales-son-los-beneficios-de-abrazar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psicolog\u00eda","item":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/topic\/psicologia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de abrazar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/","name":"Blog SaludOnNet","description":"Un espacio donde encontrar\u00e1s consejos y art\u00edculos para cuidar de tu salud","publisher":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization","name":"SaludOnNet","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Logo-SaludOnNet.png","contentUrl":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Logo-SaludOnNet.png","width":1140,"height":377,"caption":"SaludOnNet"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536","https:\/\/x.com\/saludonnet","https:\/\/www.instagram.com\/saludonnet\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/saludonnet\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCag68GsnagqzNb6C3G-S9vQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/person\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b","name":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet"},"description":"Art\u00edculo elaborado por el equipo m\u00e9dico de SaludOnNet, compuesto por especialistas destacados en su \u00e1rea.","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/author\/saludonnet\/"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9196"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9205,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9196\/revisions\/9205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}