{"id":7877,"date":"2020-02-07T11:13:12","date_gmt":"2020-02-07T10:13:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=7877"},"modified":"2025-09-25T10:23:45","modified_gmt":"2025-09-25T08:23:45","slug":"por-que-tenemos-que-sonreir-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?"},"content":{"rendered":"\n<p>Una actitud positiva ante la vida ayuda a que el d\u00eda a d\u00eda sea mejor. Si a eso se le a\u00f1ade alegr\u00eda, el c\u00f3ctel que se consigue es inmejorable. Est\u00e1 demostrado que sonre\u00edr m\u00e1s aporta innumerables beneficios. As\u00ed, la expresi\u00f3n facial de alguien contento trasmite energ\u00eda y buenas vibraciones. De igual manera, las arrugas que aparecen por gestos cotidianos como re\u00edrse mucho no deben preocupar, son las m\u00e1s bellas. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios org\u00e1nicos de sonre\u00edr m\u00e1s<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>La risa influye de forma directa en el estado de \u00e1nimo de las personas. Es la responsable de multitud de activaciones y cambios en el sistema nervioso central. Adem\u00e1s estas transformaciones est\u00e1n relacionados con el incremento de algunas sustancias que se asocian con estados de \u00e1nimo positivos. Las principales son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Endorfinas<\/strong>. Ayudan\na gestionar el dolor y hacen que disminuya. Se la conoce como la hormona de la\nalegr\u00eda. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopamina<\/strong>. Ayuda a\nmejorar los diferentes estados de \u00e1nimo. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Linfocitos T<\/strong>. Mejoran el sistema inmunol\u00f3gico y lo hace m\u00e1s fuerte.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ghrelina<\/strong>. Est\u00e1\nrelacionada con el apetito. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Serotonina<\/strong>. Est\u00e1\nligada a niveles de bienestar y la gesti\u00f3n del sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Asimismo,\nsonre\u00edr m\u00e1s hace que disminuyan algunas sustancias que pueden ser perjudiciales\npara el organismo. Las principales son: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Leptina<\/strong>. Est\u00e1 relacionada con la regulaci\u00f3n del apetito. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Epinefrina<\/strong>. Conocida tambi\u00e9n como adrenalina y ligada al sentimiento de lucha. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cortisol<\/strong>. Relacionada con <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/estres-ansiedad-y-depresion-consultas-mas-frecuentes-del-psicologo\/\">el estr\u00e9s<\/a><\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/que-importancia-tiene-el-colesterol-en-una-analitica\/\">Colesterol<\/a><\/strong>. Directamente relacionado con enfermedades coronarias. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> <strong>La risa como mejor medicina <\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando\nre\u00edmos fuertemente, a carcajadas, el cuerpo entra en un estado de relajaci\u00f3n\nmuscular, elimina toxinas y aumenta la capacidad pulmonar. Seg\u00fan varios\nestudios cient\u00edficos, grandes dosis de risa ofrecen resultados similares al que\nproporciona la morfina. De esta forma sonre\u00edr m\u00e1s se convierte en un analg\u00e9sico\nnatural. <\/p>\n\n\n\n<p>La <strong><a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\">)<\/a> se\u00f1ala que un porcentaje muy elevado de de las enfermedades m\u00e1s comunes en el mundo tienen un origen psicosom\u00e1tico. Asimismo, en un art\u00edculo publicado por <strong><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-38748531\">BBC<\/a><\/strong> se explica c\u00f3mo la neur\u00f3loga irlandesa Suzanne O&#8217;Sullivan se ha dado cuenta de que detr\u00e1s de muchos s\u00edntomas de sus pacientes no existen causas f\u00edsicas. Es por este motivo que es importante afrontar de manera positiva los diferentes estados de estr\u00e9s, ansiedad, conflicto o frustraci\u00f3n que se puedan tener. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La\nrisoterapia es una buena forma de activar el buen humor y que repercuta en la\nsalud. El simple gesto de sonre\u00edr incrementa el bienestar de una persona, por\nlo que se considera que la sonrisa es un estado de felicidad. Adem\u00e1s, las\npersonas que r\u00eden habitualmente trasmiten mayor confianza que quienes no lo\nhacen. Tambi\u00e9n contagian alegr\u00eda en quienes est\u00e1n a su alrededor, haciendo que\nel d\u00eda a d\u00eda sea mucho m\u00e1s llevadero. A nivel laboral, una persona que tiene\ncomo meta sonre\u00edr m\u00e1s es trabajadora, responsable y tiene un mayor compromiso\ncon su empresa. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comunicaci\u00f3n a trav\u00e9s de la risa<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>En el \u00e1mbito de la comunicaci\u00f3n diversos expertos han concluido que las personas se relacionan en un porcentaje inferior al 10% mediante las palabras. El resto lo hacen con el lenguaje no verbal, que comunica mucho m\u00e1s de lo que se piensa. Por eso interpretar ese lenguaje es fundamental. En definitiva la risa y la sonrisa comunican sin necesidad de palabras ayudan a las personas a establecer relaciones. <\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres dar un giro a tu vida un psic\u00f3logo puede ayudarte con pautas para afrontar la vida con una actitud m\u00e1s positiva. En <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/\">SaludOnNet <\/a><\/strong>contamos con especialistas dispuestos a ayudarte, sin esperas y con el mejor trato. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una actitud positiva ante la vida ayuda a que el d\u00eda a d\u00eda sea mejor. Si a eso se le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":7874,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[237,255],"class_list":["post-7877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-general","tag-1-consulta","tag-4260-consulta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog SaludOnNet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-07T10:13:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-25T08:23:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sonreir.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Juliana Parisi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@saludonnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@saludonnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dra. Juliana Parisi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dra. Juliana Parisi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f4a6001e97d78402223fdb6ddde24b4\"},\"headline\":\"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?\",\"datePublished\":\"2020-02-07T10:13:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-25T08:23:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/\"},\"wordCount\":643,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/sonreir.jpg\",\"keywords\":[\"Consulta de Medicina General\",\"Consulta de Psicolog\u00eda\"],\"articleSection\":[\"Medicina General\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/sonreir.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-07T10:13:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-25T08:23:45+00:00\",\"description\":\"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/sonreir.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/sonreir.jpg\",\"width\":800,\"height\":400,\"caption\":\"chica feliz sonriendo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Medicina General\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/topic\\\/medicina-general\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog SaludOnNet\",\"description\":\"Un espacio donde encontrar\u00e1s consejos y art\u00edculos para cuidar de tu salud\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"SaludOnNet\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Logo-SaludOnNet.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Logo-SaludOnNet.png\",\"width\":1140,\"height\":377,\"caption\":\"SaludOnNet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pages\\\/SaludOnNet\\\/214957498526536\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/saludonnet\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/saludonnet\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/saludonnet\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCag68GsnagqzNb6C3G-S9vQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f4a6001e97d78402223fdb6ddde24b4\",\"name\":\"Dra. Juliana Parisi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8d15149be38c82426ae134d3f46104db550e31f436dbd92925d8c6f6328231bd?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8d15149be38c82426ae134d3f46104db550e31f436dbd92925d8c6f6328231bd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8d15149be38c82426ae134d3f46104db550e31f436dbd92925d8c6f6328231bd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dra. Juliana Parisi\"},\"description\":\"Medicina General\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/author\\\/juliana-parisi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?","description":"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?","og_description":"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.","og_url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/","og_site_name":"Blog SaludOnNet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536","article_published_time":"2020-02-07T10:13:12+00:00","article_modified_time":"2025-09-25T08:23:45+00:00","og_image":[{"width":800,"height":400,"url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sonreir.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Juliana Parisi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?","twitter_description":"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.","twitter_creator":"@saludonnet","twitter_site":"@saludonnet","twitter_misc":{"Escrito por":"Dra. Juliana Parisi","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/"},"author":{"name":"Dra. Juliana Parisi","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/person\/4f4a6001e97d78402223fdb6ddde24b4"},"headline":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?","datePublished":"2020-02-07T10:13:12+00:00","dateModified":"2025-09-25T08:23:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/"},"wordCount":643,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sonreir.jpg","keywords":["Consulta de Medicina General","Consulta de Psicolog\u00eda"],"articleSection":["Medicina General"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/","name":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sonreir.jpg","datePublished":"2020-02-07T10:13:12+00:00","dateModified":"2025-09-25T08:23:45+00:00","description":"La actitud en la vida influye en la salud. Sonre\u00edr m\u00e1s es una forma de afrontar el dia a d\u00eda con fuerza y ayuda a contagiar esa actitud a todo el entorno.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#primaryimage","url":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sonreir.jpg","contentUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sonreir.jpg","width":800,"height":400,"caption":"chica feliz sonriendo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/por-que-tenemos-que-sonreir-mas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Medicina General","item":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/topic\/medicina-general\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00bfPor qu\u00e9 tenemos que sonre\u00edr m\u00e1s?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/","name":"Blog SaludOnNet","description":"Un espacio donde encontrar\u00e1s consejos y art\u00edculos para cuidar de tu salud","publisher":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization","name":"SaludOnNet","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Logo-SaludOnNet.png","contentUrl":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Logo-SaludOnNet.png","width":1140,"height":377,"caption":"SaludOnNet"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536","https:\/\/x.com\/saludonnet","https:\/\/www.instagram.com\/saludonnet\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/saludonnet\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCag68GsnagqzNb6C3G-S9vQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/person\/4f4a6001e97d78402223fdb6ddde24b4","name":"Dra. Juliana Parisi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8d15149be38c82426ae134d3f46104db550e31f436dbd92925d8c6f6328231bd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8d15149be38c82426ae134d3f46104db550e31f436dbd92925d8c6f6328231bd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8d15149be38c82426ae134d3f46104db550e31f436dbd92925d8c6f6328231bd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dra. Juliana Parisi"},"description":"Medicina General","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/author\/juliana-parisi\/"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7877"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20942,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7877\/revisions\/20942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}