{"id":7654,"date":"2020-01-20T17:19:26","date_gmt":"2020-01-20T16:19:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=7654"},"modified":"2021-12-10T11:57:03","modified_gmt":"2021-12-10T10:57:03","slug":"habitos-saludables-para-tener-exito-y-ser-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/habitos-saludables-para-tener-exito-y-ser-feliz\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos saludables para tener \u00e9xito y ser feliz"},"content":{"rendered":"<p><!--StartFragment--><\/p>\n\n\n<p>La clave para ser feliz muchas veces est\u00e1 en uno mismo y en\nla <strong>actitud que adopta ante la vida<\/strong>.\nLas personas positivas y con buena predisposici\u00f3n tienen m\u00e1s opciones de tener\n\u00e9xito que las que solo se preocupan de poner pegas a los dem\u00e1s. Trabajar la paz\ninterior y tener una visi\u00f3n optimista ayuda en el desarrollo de la persona. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lo que hay que hacer<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Cuesta lo mismo ver el lado positivo de las cosas que el\nlado negativo. Por este motivo es mucho m\u00e1s recomendable enfrentarse a la vida\ncon una buena actitud, tanto a nivel personal como en el trabajo. Las personas\nas\u00ed tienen cualidades muy apreciadas: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Con uno mismo<\/em>: Son agradecidos, hablan de ideas, aceptan los      cambios sin <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/estres-ansiedad-y-depresion-consultas-mas-frecuentes-del-psicologo\/\">estr\u00e9s<\/a><\/strong>, mantienen una lista de proyectos por hacer, leen a diario, asumen responsabilidades en el trabajo, tienen metas y planes y no paran nunca de aprender. Tambi\u00e9n perdonan, algo que es muy importante y que debe ser entendido no como un ejemplo de vulnerabilidad, sino como una manera de ser flexible con uno mismo. En este sentido dejar atr\u00e1s el rencor y el resentimiento ayuda a mejorar la salud y la paz interior, tal y como indican desde <strong><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/forgiveness\/art-20047692\">Mayo Clinic<\/a><\/strong>.      <\/li><li><em>Con los dem\u00e1s<\/em>: hablan bien de otros, desean y se alegran de los \u00e9xitos ajenos y comparten informaci\u00f3n. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lo que hay que evitar<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Por el contrario, hay personas que solo ven el lado oscuro de las cosas y que en vez de sumar restan. Por este motivo muchas veces se convierten en <strong>personas t\u00f3xicas<\/strong>, que intentan trasladar su pesimismo a quienes les rodean. De ello hablan en la <strong><a href=\"http:\/\/fundipp.org\/personas-toxicas\/ \">Fundaci\u00f3n para la investigaci\u00f3n en psicoterapia y personalidad<\/a><\/strong>. &nbsp;Su forma de actuar no es un ejemplo a seguir: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Con uno mismo<\/em>: creen que se merecen todo, ven m\u00e1s televisi\u00f3n de la que debieran, tienen miedo a los cambios, no son previsores y dejan      todo para \u00faltima hora, siempre est\u00e1n enfadados, viven en el rencor, no son organizados aunque ellos crean que s\u00ed, no tienen planes de futuro y piensan que lo saben todo. <\/li><li><em>Con los dem\u00e1s<\/em>: Critican constantemente, ocultan informaci\u00f3n,      culpan a los dem\u00e1s de sus fracasos y no desean el triunfo ajeno. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>No hay que darse por vencidos<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Muchas personas tiran la toalla a la primera de cambio y no quieren\nesperar para conseguir resultados positivos. Trabajar la paciencia es\nimportante para conseguir el \u00e9xito. Para ello es fundamental: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>No dejar de creer en uno mismo. <\/li><li>Tener paciencia y no esperar resultados de una manera inmediata. <\/li><li>No quedarse estancados en el pasado ni en los errores y vivir y disfrutar el presente. <\/li><li>No tener miedo al futuro ni al fracaso. <\/li><li>Visualizar la meta y uno mismo consigui\u00e9ndola. <\/li><li>Trabajar en las cosas importantes. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Los expertos se\u00f1alan que antes que buscar excusas es mucho\nmejor buscar propuestas. Cambiando el chip y viendo la vida como una\noportunidad se pueden conseguir muchas m\u00e1s cosas. Adem\u00e1s la energ\u00eda positiva es\nalgo que se transmite f\u00e1cilmente. As\u00ed que lo mejor es que sonr\u00edas y pienses que\ncada d\u00eda puede ser un buen d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, si quieres realizar el cambio pero no te ves capaz por ti solo en <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\">SaludOnNet<\/a><\/strong> podemos ayudarte. Contamos con <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/acudir-al-psicologo-para-resolver-problemas\/\">especialistas en psicoterapia<\/a><\/strong> dispuestos a sacar lo mejor de ti para que cambies tus h\u00e1bitos y consigas ser feliz y tener \u00e9xito. <\/p>\n\n\n<p><!--EndFragment--><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actitud con la que se afronta la vida es fundamental para tener \u00e9xito y ser feliz en la vida. 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