{"id":3627,"date":"2025-11-11T00:00:00","date_gmt":"2025-11-10T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/apdev.ovh\/saludon\/?p=3627"},"modified":"2025-11-11T15:44:23","modified_gmt":"2025-11-11T14:44:23","slug":"es-facil-para-un-mujer-quedarse-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/es-facil-para-un-mujer-quedarse-embarazada\/","title":{"rendered":"\u00bfEs f\u00e1cil para una mujer quedarse embarazada?"},"content":{"rendered":"<p>Cuando una pareja decide que es el momento adecuado de tener un hijo, se le plantean muchas inc\u00f3gnitas. \u00bfResultar\u00e1 f\u00e1cil conseguirlo o tardaremos mucho tiempo? \u00bfQu\u00e9 debemos hacer antes de intentar concebir? \u00bfEstamos preparados? Son dudas razonables que se resuelven con una simple <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/centros-medicos\/obstetricia-y-ginecologia\/2989-consulta\">visita al ginec\u00f3logo y obstetra<\/a>. Este especialista es el encargado de marcar las pautas a seguir para que tener un beb\u00e9 se convierta en una realidad.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Precauciones antes de concibir<\/strong><\/h2>\n<p>Lo ideal, un par de meses antes de comenzar a buscar el embarazo, es<strong> tomar \u00e1cido f\u00f3lico diariamente<\/strong>. Se trata de un suplemento de un tipo de vitamina B que previene ciertas anomal\u00edas cong\u00e9nitas, entre las que se encuentra la espina b\u00edfida. Adem\u00e1s disminuye las probabilidades de tener un aborto. Afortunadamente en la actualidad todos los especialistas en ginecolog\u00eda prescriben \u00e1cido f\u00f3lico a las mujeres que quieren buscar un beb\u00e9. La toma de esta vitamina se mantiene durante todo el embarazado y tambi\u00e9n en el postparto.<\/p>\n<p>Es fundamental <strong>conocer cu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles <\/strong>de la mujer. La ovulaci\u00f3n, si se es regular, se produce el d\u00eda 14 del ciclo, tomando como referencia un ciclo normal de 28 d\u00edas. Los d\u00edas f\u00e9rtiles son 3 o 4 antes y despu\u00e9s de ovular, por lo que ser\u00e1 en ese momento cuando haya que buscar concebir. No obstante se consideran tambi\u00e9n normales los ciclos menstruales de 21 d\u00edas, as\u00ed como los de 35. En estos casos es m\u00e1s complicado saber cu\u00e1ndo se ovula, aunque ahora se comercializan en farmacias unos test que ofrecen conocer a ciencia cierta qu\u00e9 d\u00edas una mujer es f\u00e9rtil.<\/p>\n<p>El <strong>estado emocional<\/strong> tambi\u00e9n es fundamental a la hora de quedarse embarazada. Si uno o ambos miembros de la pareja est\u00e1 en tensi\u00f3n y preocupado con el hecho de conseguir un embarazo r\u00e1pidamente es m\u00e1s complicado lograrlo que si se toma como algo natural. Est\u00e1 comprobado que el estr\u00e9s influye negativamente en las posibilidades de quedarse embarazada; de hecho es un factor de infertilidad importante. Por lo general, la mayor\u00eda de las parejas lo consigue en los primeros meses, pero hay veces que puede costar m\u00e1s tiempo sin necesidad de que pase algo anormal.<\/p>\n<p>En cuanto a las relaciones sexuales, no es aconsejable mantenerlas s\u00f3lo el d\u00eda en el que se ovula ni tampoco todos los d\u00edas anteriores y posteriores, sin descanso. Para conseguir que el esperma no pierda calidad es recomendable que el acto se realice en d\u00edas alternos. De esta forma se consigue una mayor eficacia. De hecho ni siquiera es necesario tener relaciones sexuales en los d\u00edas se\u00f1alados para quedarse embarazada. Se sabe que, mientras el \u00f3vulo s\u00f3lo sobrevive en el cuerpo de la mujer 24 horas, los espermatozoides lo hacen unos cuatro d\u00edas. Esto quiere decir que puede producirse la fecundaci\u00f3n aunque las relaciones sexuales se hayan mantenido los d\u00edas previos a la ovulaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Factores a tener en cuenta<\/h2>\n<p>Si no existe ning\u00fan problema espec\u00edfico que lo impida, llevar una vida saludable ayuda a que la concepci\u00f3n no se demore en el tiempo.<\/p>\n<ul>\n<li>Es importante que las mujeres controlen su peso, para comenzar el embarazo sin kilos de m\u00e1s. Asimismo, si est\u00e1n muy delgadas es bueno que cojan alg\u00fan kilo.<\/li>\n<li>Las frutas y las verduras deben ser las aliadas perfectas durante los meses previos al embarazo y tambi\u00e9n durante los 9 meses de gestaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los hombres deben mantener la calidad de sus espermatozoides. Para ello es importante que no los sometan a temperaturas elevadas, evitando usar ropa interior muy ajustada o darse ba\u00f1os de agua muy caliente.<\/li>\n<li>Ambos deben huir de la cafe\u00edna, alcohol y las drogas. Hay estudios que relacionan la reducci\u00f3n de la fertilidad con los malos h\u00e1bitos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quedarse embarazada no es tan f\u00e1cil como parece. Por cada acto sexual de una pareja sana, que no use protecci\u00f3n y que sea supuestamente f\u00e9rtil existe un 17% de probabilidad de embarazo. S\u00f3lo el 25% de las mujeres consigue quedarse embarazada en el primer mes. Adem\u00e1s se sabe que entre el 10% y el 15% de la poblaci\u00f3n occidental es est\u00e9ril (incapaz de concebir un embarazo) o inf\u00e9rtil (se consigue el embarazo, pero no llega a t\u00e9rmino nunca). Adem\u00e1s la fertilidad va disminuyendo con los a\u00f1os. Si una pareja, despu\u00e9s de un a\u00f1o de relaciones sexuales, no ha conseguido un embarazo debe ponerse en manos de un experto de reproducci\u00f3n asistida para que le asesore sobre los pasos a seguir. A partir de los 35 a\u00f1os el porcentaje de mujeres que logra quedarse embarazadas disminuye. En este caso el tiempo de espera recomendado antes de buscar ayuda m\u00e9dica es de seis meses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quedarse embarazada no es tan f\u00e1cil como parece. 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