{"id":3203,"date":"2025-08-29T00:00:00","date_gmt":"2025-08-28T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/apdev.ovh\/saludon\/?p=3203"},"modified":"2025-11-12T15:29:17","modified_gmt":"2025-11-12T14:29:17","slug":"kinesiotape-que-es-y-para-que-se-usa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/kinesiotape-que-es-y-para-que-se-usa\/","title":{"rendered":"Kinesiotape: qu\u00e9 es y para qu\u00e9 se usa"},"content":{"rendered":"<p>De un tiempo a esta parte es frecuente ver a personas con <strong>vendajes neuromusculares<\/strong> en alguna parte del cuerpo. Son esas tiras de colores que pone el fisioterapeuta y que se adhieren durante unos 3 \u00f3 4 d\u00edas. Se llaman <strong>kinesiotape<\/strong> o <strong>kinesiotaping<\/strong> y queremos contarte para qu\u00e9 sirven y c\u00f3mo se deben utilizar.<!--more--><\/p>\n<h2><strong>Uso del kinesiotape<\/strong><\/h2>\n<p>Los vendajes neuromusculares son unos esparadrapos de hilos de algod\u00f3n con una parte adhesiva que no irrita la piel del paciente pero que, una vez puestos, &nbsp;queden bien sujetos. <strong>Es un tratamiento natural con el que se ayuda a los m\u00fasculos<\/strong>, sin inmovilizarlos ni limitar sus movimientos. &nbsp;Son resistentes al agua y antial\u00e9rgicos y una buena forma de hacer que el organismo inicie un proceso de autocuraci\u00f3n. De origen coreano y japon\u00e9s, llegaron a Espa\u00f1a en el a\u00f1o 2000, aunque es de un tiempo a esta parte cuando m\u00e1s se est\u00e1n utilizando.<\/p>\n<p>Aunque se venden para uso particular, es recomendable que el kinesiotape lo coloque un <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/servicios-medicos\/fisioterapia\"><span style=\"color: #009ee0;\"><strong>fisioterapeuta<\/strong><\/span><\/a>. Seg\u00fan el resultado que se quiera obtener se debe cortar y colocar de una u otra forma. No sirve con poner la venda el\u00e1stica en cualquier sitio, hay que saber hacerlo para que sea efectivo. El profesional los suele poner sobre la musculatura, cuando se encuentra estirada. As\u00ed, al volver el m\u00fasculo a su posici\u00f3n natural, se consigue aumentar la irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea de la zona. Es muy com\u00fan su uso, por ejemplo, en forma de Y invertida, cuando existen lesiones de rodilla o contracturas en la zona del cu\u00e1driceps.<\/p>\n<p>El kinesiotape tiene m\u00faltiples <strong>ventajas<\/strong> como:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora de la circulaci\u00f3n<\/li>\n<li>Alivio del dolor<\/li>\n<li>Ayuda para recuperar la musculatura<\/li>\n<li>Acorta la recuperaci\u00f3n cuando hay lesiones, al tener un efecto antiinflamatorio<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Indicaciones<\/strong><\/h2>\n<p>Los vendajes neuromusculares se utilizan para tratar las siguientes patolog\u00edas:<\/p>\n<ul>\n<li>Musculares<\/li>\n<li>Circulatorios<\/li>\n<li>Enfermedades neurol\u00f3gicas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se deben utilizar sobre piel limpia y las puntas deben estar redondeadas. Su uso es inocuo en la mayor\u00eda de los casos, y se&nbsp;<strong>aplica en pacientes con patolog\u00edas deportivas y en personas que tienen dolor <\/strong>(de espalda, tendinitis o dolores articulares). No obstante hay veces que no est\u00e1 recomendado, como cuando hay heridas abiertas, &nbsp;quemaduras o &nbsp;pieles muy sensibles. Tampoco est\u00e1 indicado en embarazadas ni en personas que tengan alg\u00fan tipo de c\u00e1ncer, para evitar el aumento de la circulaci\u00f3n sang\u00fc\u00ednea y del sistema linf\u00e1tico. Por el contrario s\u00ed se recomienda colocar en las zonas cercanas a una herida, ya que al estimular la circulaci\u00f3n se acelera su cura.<\/p>\n<p>Los vendajes neuromusculares tienen <strong>diferente color<\/strong> en funci\u00f3n de lo que se pretenda conseguir. El rosa se utiliza para tonificar, el azul claro para relajar, el amarillo aumenta la temperatura de la zona, el negro se usa como refuerzo de otros colores y el color carne es neutro. Tambi\u00e9n hay quien piensa que no tienen un significado concreto, que es indiferente el color que se use, puesto que todos realizan la misma funci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si acudes a un fisioterapeuta con dolor prueba un kinesiotape y descubre sus beneficios. En <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/\"><span style=\"color: #009ee0;\"><strong>SaludOnNet<\/strong> <\/span><\/a>tenemos una amplia oferta para que puedas elegir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las vendas neuromusculares o Kinesiotape son una tiras que se adhieren al cuerpo, ayudando a reducir el dolor y mejorar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":1525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[322,441,442,443],"class_list":["post-3203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapia","tag-6154-fisioterapia-a-domicilio","tag-5742-sesion-de-fisioterapia-terapeutica","tag-4073-tratamiento-combinado-de-reha","tag-6155-sesion-de-fisioterapia-tratamiento-combinado-intensivo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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