{"id":15921,"date":"2023-11-24T15:56:59","date_gmt":"2023-11-24T14:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=15921"},"modified":"2023-11-23T15:57:17","modified_gmt":"2023-11-23T14:57:17","slug":"sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/","title":{"rendered":"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia"},"content":{"rendered":"\n<p>La menopausia es un proceso natural que ocurre en la vida de todas las mujeres y trae consigo una serie de cambios f\u00edsicos y emocionales. Es un <strong>momento de transici\u00f3n en el que los ovarios dejan de producir hormonas<\/strong>, lo que da lugar a cambios f\u00edsicos y emocionales. La llegada puede variar en cada mujer, pero <strong>en general ocurre entre los 45 y 55 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sofocos y sudoraci\u00f3n nocturna<\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los s\u00edntomas m\u00e1s conocidos de la menopausia son los sofocos. Son <strong>episodios de calor repentino, que pueden ir acompa\u00f1ados de sudoraci\u00f3n excesiva y enrojecimiento de la piel<\/strong>, especialmente en la zona del cuello, el pecho y el rostro. Pueden ser m\u00e1s frecuentes en la noche, lo que lleva a las mujeres a despertarse empapadas en sudor.<\/p>\n\n\n\n<p>Su duraci\u00f3n se extiende <strong>desde unos pocos segundos hasta varios minutos<\/strong>, y tienden a ser m\u00e1s intensos durante la noche, lo que provoca la sudoraci\u00f3n nocturna.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos s\u00edntomas afectan aproximadamente al 75% de las mujeres durante esa etapa de sus vidas. La causa exacta no se conoce con certeza, pero se cree que <strong>est\u00e1n relacionados con<\/strong> los cambios hormonales, en particular <strong>la disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Los sofocos y la sudoraci\u00f3n nocturna pueden ser muy inc\u00f3modos, interfiriendo con el sue\u00f1o y afectando la calidad de vida en general. Adem\u00e1s, estos s\u00edntomas var\u00edan en intensidad y duraci\u00f3n de una mujer a otra, lo que hace que su manejo sea individualizado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento de los sofocos<\/h3>\n\n\n\n<p>Existen diversas estrategias para aliviar estos s\u00edntomas. Algunas son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cambios en el estilo de vida. <\/strong>Se deben evitar los desencadenantes conocidos, como el consumo de alcohol o comidas picantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar ropa ligera<\/strong> y mantener ambientes frescos y bien ventilados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia hormonal<\/strong>. <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/terapia-hormonal-sustitutiva-en-la-menopausia\/\">La terapia hormonal sustitutiva (THS)<\/a> es una opci\u00f3n ampliamente utilizada, que implica la administraci\u00f3n de hormonas sint\u00e9ticas que reemplazan a las que disminuyen durante la menopausia. Sin embargo, hay ciertos riesgos asociados con la THS por lo que es importante que las mujeres hablen con su m\u00e9dico antes de considerar esta opci\u00f3n y eval\u00faen cuidadosamente los beneficios y riesgos potenciales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medicamentos no hormonales espec\u00edficos<\/strong>. Existen diversas opciones que han demostrado eficacia en estudios cl\u00ednicos. Algunos de ellos incluyen los antidepresivos selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS), los agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) y los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de norepinefrina y dopamina (IRND).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapias complementarias y alternativas<\/strong> como la acupuntura, la fitoterapia y la <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/mindfulness-como-ayuda-para-el-dia-a-dia\/\">pr\u00e1ctica de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/a> y manejo del estr\u00e9s. Su eficacia no est\u00e1 respaldada por evidencia cient\u00edfica s\u00f3lida, por lo que se recomienda hablar con un m\u00e9dico previamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cambios en el ciclo menstrual<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de la menopausia las mujeres experimentan un patr\u00f3n menstrual regular que normalmente dura alrededor de 28 d\u00edas. Sin embargo, <strong>durante la transici\u00f3n, los ciclos menstruales pueden volverse irregulares<\/strong>. Esto significa que la duraci\u00f3n y la cantidad de sangrado pueden variar de un mes a otro.<\/p>\n\n\n\n<p>Inicialmente, <strong>es com\u00fan que los ciclos menstruales se acorten<\/strong>, es decir, que ocurran con mayor frecuencia. Esto se debe a que los ovarios comienzan a producir menos estr\u00f3geno, lo que afecta directamente la producci\u00f3n de hormonas que regulan el ciclo menstrual. <strong>Con el tiempo, pueden volverse m\u00e1s largos<\/strong> antes de que la menstruaci\u00f3n finalmente se detenga por completo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Causas de los cambios en el ciclo menstrual<\/h3>\n\n\n\n<p>Los cambios se producen por la disminuci\u00f3n de los niveles hormonales en el cuerpo. <strong>A medida que las mujeres envejecen, los ovarios producen menos estr\u00f3geno y progesterona<\/strong>, las hormonas responsables de regular el ciclo menstrual. Esta disminuci\u00f3n hormonal puede generar cambios en la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, otros factores pueden influir como el estr\u00e9s, la dieta, el ejercicio, el uso de ciertos medicamentos y condiciones de salud subyacentes. Si bien no son la causa principal de los cambios menstruales en esta \u00e9poca, pueden contribuir a su intensidad y duraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manejo de los cambios en el ciclo menstrual<\/h3>\n\n\n\n<p>El manejo de los cambios en el ciclo menstrual puede variar seg\u00fan cada mujer. Algunas pueden experimentar s\u00edntomas leves y no requerir ning\u00fan tratamiento en particular. Sin embargo, para aquellas que tienen s\u00edntomas m\u00e1s intensos que afectan su calidad de vida, existen diferentes opciones de tratamiento disponibles.<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>uso de terapia hormonal<\/strong> es una opci\u00f3n com\u00fan para aliviar los cambios en el ciclo menstrual. Otras opciones incluyen el uso de <strong>anticonceptivos orales<\/strong>, que pueden regular los ciclos menstruales y aliviar los s\u00edntomas asociados, as\u00ed como la toma de <strong>suplementos herbarios<\/strong>, <strong>cambios en la dieta y estilo de vida, y terapias alternativas<\/strong> como la acupuntura y la medicina herbal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sequedad vaginal y molestias durante las relaciones sexuales<\/h2>\n\n\n\n<p>La disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno durante la menopausia puede causar sequedad vaginal y molestias durante las relaciones sexuales. La <strong>disminuci\u00f3n de la lubricaci\u00f3n vaginal puede hacer que las relaciones sean inc\u00f3modas o dolorosas<\/strong>. Sin suficiente lubricaci\u00f3n, las paredes vaginales pueden volverse delgadas, sensibles e irritadas, lo que puede causar dolor o molestias durante el acto sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de la sequedad vaginal, tambi\u00e9n pueden presentarse otras molestias. Estas <strong>incluyen dolor, ardor o picaz\u00f3n en la zona genital, as\u00ed como una sensaci\u00f3n de estrechez o dificultad para penetrar<\/strong>. Estos s\u00edntomas pueden tener un impacto significativo en la vida sexual de una mujer, llevando incluso a la disminuci\u00f3n del deseo sexual y al malestar emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante destacar que no son s\u00edntomas exclusivos de este periodo. Pueden estar presentes en otras etapas de la vida de una mujer, como el posparto o en cualquier momento en el que se produzcan cambios hormonales. Sin embargo, durante la menopausia, la falta de estr\u00f3geno es la principal causa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento de la sequedad<\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las opciones m\u00e1s comunes son <strong>los lubricantes vaginales o los geles hidratantes<\/strong>. Estos productos proporcionan una lubricaci\u00f3n adicional y pueden ser aplicados antes de las relaciones sexuales para reducir la fricci\u00f3n y el malestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra opci\u00f3n de tratamiento son los <strong>estr\u00f3genos t\u00f3picos<\/strong>, que se aplican directamente en la vagina. Ayudan a restaurar la lubricaci\u00f3n y la elasticidad vaginal, aliviando as\u00ed los s\u00edntomas de sequedad y molestias durante el acto sexual.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de los tratamientos m\u00e9dicos, <strong>existen algunos cambios de estilo de vida que pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas <\/strong>de sequedad vaginal y molestias durante las relaciones sexuales. Algunos ejemplos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar el uso de jabones o duchas vaginales perfumadas, ya que pueden irritar a\u00fan m\u00e1s la zona genital.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener una buena higiene \u00edntima.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar ropa interior de algod\u00f3n tambi\u00e9n puede ser beneficioso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/h2>\n\n\n\n<p>La disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno y progesterona puede afectar la producci\u00f3n de neurotransmisores en el cerebro. Estos neurotransmisores, como la serotonina, est\u00e1n directamente relacionados con el estado de \u00e1nimo y la sensaci\u00f3n de bienestar. Por lo tanto, <strong>la fluctuaci\u00f3n hormonal puede tener un impacto directo en la estabilidad emocional<\/strong> de las mujeres en esta etapa.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay estudios que certifican que el 40% de las mujeres experimentan cambios significativos en su estado de \u00e1nimo durante la menopausia. <strong>Pueden incluir s\u00edntomas como la irritabilidad, la tristeza, la ansiedad e incluso la depresi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hay que destacar que no todas las mujeres experimentan los mismos s\u00edntomas ni en la misma intensidad. Algunas pueden tener solo cambios leves y transitorios en el estado de \u00e1nimo, mientras que otras pueden sufrir s\u00edntomas m\u00e1s graves que afectan su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien son comunes, es fundamental distinguirlos de los <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-nos-alertan-de-una-depresion\/\">s\u00edntomas de la depresi\u00f3n<\/a>. La depresi\u00f3n es una enfermedad mental seria que requiere tratamiento m\u00e9dico, y no debe atribuirse autom\u00e1ticamente a la menopausia. Si los s\u00edntomas son persistentes y afectan significativamente la vida diaria de una mujer, es importante consultar a un m\u00e9dico para obtener un diagn\u00f3stico preciso y un tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manejo de los cambios de estado<\/h3>\n\n\n\n<p>Existen diversas maneras de lidiar con los cambios en el estado de \u00e1nimo durante la menopausia. Algunos enfoques incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Terapia hormonal<\/strong>. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia cognitivo-conductual<\/strong>. Se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y desarrollar habilidades de afrontamiento m\u00e1s efectivas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estilo de vida saludable.<\/strong> Incluye hacer ejercicio regularmente, mantener una dieta equilibrada, dormir lo suficiente y buscar actividades de relajaci\u00f3n y manejo del estr\u00e9s, como la meditaci\u00f3n o el yoga.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En definitiva, los s\u00edntomas de la menopausia pueden ser gestionados y aliviados a trav\u00e9s de diferentes estrategias. Consultar a un ginec\u00f3logo para recibir un diagn\u00f3stico y asesoramiento adecuado es fundamental para obtener el mejor tratamiento posible. Adem\u00e1s, es esencial recordar que <strong>cada mujer es \u00fanica y experimentar\u00e1 la menopausia de manera diferente<\/strong>. Con el apoyo adecuado y la informaci\u00f3n correcta, puede afrontar esta transici\u00f3n de manera positiva y disfrutar de una vida plena y saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s buscando un ginec\u00f3logo o ginec\u00f3loga para que te oriente sobre tus s\u00edntomas de menopausia te invitamos a que conozcas <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong style=\"color:#009ee0\">SaludOnNet<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong> . En nuestro portal podr\u00e1s encontrar profesionales que te ayudar\u00e1n a llevar mejor los cambios que est\u00e1s teniendo. &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia. <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":15927,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[233],"class_list":["post-15921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-obstetricia-y-ginecologia","tag-2989-consulta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog SaludOnNet\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-24T14:56:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@saludonnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@saludonnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b\"},\"headline\":\"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia\",\"datePublished\":\"2023-11-24T14:56:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/\"},\"wordCount\":1594,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/menopausia-mujer.jpg\",\"keywords\":[\"Consulta de Ginecolog\u00eda y obstetricia\"],\"articleSection\":[\"Ginecolog\u00eda\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/\",\"name\":\"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/menopausia-mujer.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-24T14:56:59+00:00\",\"description\":\"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/menopausia-mujer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/soncdn.azureedge.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/menopausia-mujer.jpg\",\"width\":800,\"height\":400,\"caption\":\"sofocos\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ginecolog\u00eda\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/topic\\\/obstetricia-y-ginecologia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog SaludOnNet\",\"description\":\"Un espacio donde encontrar\u00e1s consejos y art\u00edculos para cuidar de tu salud\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"SaludOnNet\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Logo-SaludOnNet.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Logo-SaludOnNet.png\",\"width\":1140,\"height\":377,\"caption\":\"SaludOnNet\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pages\\\/SaludOnNet\\\/214957498526536\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/saludonnet\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/saludonnet\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/saludonnet\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCag68GsnagqzNb6C3G-S9vQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b\",\"name\":\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet\"},\"description\":\"Art\u00edculo elaborado por el equipo m\u00e9dico de SaludOnNet, compuesto por especialistas destacados en su \u00e1rea.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.saludonnet.com\\\/blog\\\/author\\\/saludonnet\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia","description":"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia","og_description":"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.","og_url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/","og_site_name":"Blog SaludOnNet","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536","article_published_time":"2023-11-24T14:56:59+00:00","og_image":[{"width":800,"height":400,"url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia","twitter_description":"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.","twitter_image":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg","twitter_creator":"@saludonnet","twitter_site":"@saludonnet","twitter_misc":{"Escrito por":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/"},"author":{"name":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/person\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b"},"headline":"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia","datePublished":"2023-11-24T14:56:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/"},"wordCount":1594,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg","keywords":["Consulta de Ginecolog\u00eda y obstetricia"],"articleSection":["Ginecolog\u00eda"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/","name":"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg","datePublished":"2023-11-24T14:56:59+00:00","description":"Entre los 45 y los 55 a\u00f1os las mujeres tienen cambios en el ciclo, sofocos y sequedad vaginal. Es un aviso de la llegada de la menopausia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#primaryimage","url":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg","contentUrl":"https:\/\/soncdn.azureedge.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/menopausia-mujer.jpg","width":800,"height":400,"caption":"sofocos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/sintomas-que-avisan-de-la-llegada-de-la-menopausia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ginecolog\u00eda","item":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/topic\/obstetricia-y-ginecologia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"S\u00edntomas que avisan de la llegada de la menopausia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/","name":"Blog SaludOnNet","description":"Un espacio donde encontrar\u00e1s consejos y art\u00edculos para cuidar de tu salud","publisher":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#organization","name":"SaludOnNet","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Logo-SaludOnNet.png","contentUrl":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Logo-SaludOnNet.png","width":1140,"height":377,"caption":"SaludOnNet"},"image":{"@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/SaludOnNet\/214957498526536","https:\/\/x.com\/saludonnet","https:\/\/www.instagram.com\/saludonnet\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/saludonnet\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCag68GsnagqzNb6C3G-S9vQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/#\/schema\/person\/50995e01cc9d6c9f29ae18d979eeff1b","name":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ac89931d2ef75704f29e63e12335967620a1f7ac37c69f6f97ad72b9ac6496d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Equipo M\u00e9dico de SaludOnNet"},"description":"Art\u00edculo elaborado por el equipo m\u00e9dico de SaludOnNet, compuesto por especialistas destacados en su \u00e1rea.","url":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/author\/saludonnet\/"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15921"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15921\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15928,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15921\/revisions\/15928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}