{"id":13752,"date":"2023-05-17T18:52:00","date_gmt":"2023-05-17T16:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=13752"},"modified":"2023-10-11T13:40:49","modified_gmt":"2023-10-11T11:40:49","slug":"en-que-consiste-la-espondiloartrosis-y-como-se-puede-tratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/en-que-consiste-la-espondiloartrosis-y-como-se-puede-tratar\/","title":{"rendered":"En qu\u00e9 consiste la espondiloartrosis y c\u00f3mo se puede tratar"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfQu\u00e9 es la espondiloartrosis? Es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones de la columna vertebral causando dolores de espalda y rigidez. Generalmente ocurre cuando <strong>los discos intervertebrales se desgastan<\/strong>, ya que son los encargados de soportar el peso del cuerpo y permitir el movimiento de la columna. Estos discos son estructuras formadas por tejido cartilaginoso con un n\u00facleo de gel el\u00e1stico, que se consumen y descomponen con el tiempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta enfermedad es uno de los <strong>tipos de artritis degenerativa cr\u00f3nica<\/strong> m\u00e1s com\u00fan y se produce principalmente en el adulto mayor<strong>. <\/strong>Adem\u00e1s de los discos, tambi\u00e9n puede afectar otros componentes de la columna vertebral, como <strong>los ligamentos, los m\u00fasculos y los nervios<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas de Espondiloartrosis<\/h2>\n\n\n\n<p>Se trata de una afecci\u00f3n degenerativa multicausal, que se ve influenciada por una combinaci\u00f3n de edad, estilo de vida y problemas metab\u00f3licos. Es importante entender los factores de riesgo y tratarlos de manera adecuada para prevenir el desarrollo de la afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los principales son:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Edad<\/strong>. El envejecimiento natural del cuerpo causa cambios en los huesos y tejidos conectivos, haciendo que se vuelvan m\u00e1s propensos a desgastarse. Esto puede provocar la degeneraci\u00f3n de los discos intervertebrales y las articulaciones, lo que a su vez aumenta el riesgo de padecer esta enfermedad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estilo de vida<\/strong>. Si una persona no hace ejercicio adecuadamente y mantiene un estilo de vida sedentario durante largos periodos de tiempo, la debilidad muscular y los problemas articulares pueden aumentar, lo que contribuye al proceso de desgaste. La <strong>obesidad<\/strong> tambi\u00e9n es un factor de riesgo, ya que los huesos y articulaciones soportan mayores cargas.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trastornos metab\u00f3licos<\/strong>. La gota y la artritis reumatoide pueden provocar dep\u00f3sitos de \u00e1cido \u00farico y cristales en las articulaciones, lo que contribuye a desgastarlas m\u00e1s r\u00e1pido. Adem\u00e1s, los cambios hormonales, tales como la <strong>menopausia<\/strong>, pueden afectar la producci\u00f3n de hormonas, los niveles de colesterol y la presi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Causas Degenerativas<\/h3>\n\n\n\n<p>El desgaste normal del disco intervertebral suele ser la causa principal. Se produce a causa de la <strong>edad<\/strong>, pero tambi\u00e9n se puede desarrollar en personas m\u00e1s j\u00f3venes como resultado de una <strong>mala postura, un trauma u otra lesi\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s, hay ciertas <strong>condiciones hereditarias<\/strong> que pueden contribuir a la formaci\u00f3n de espondiloartrosis degenerativa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Causas inflamatorias<\/h3>\n\n\n\n<p>Suele ser resultado de la <strong>artritis reumatoide<\/strong>. Esta forma de artritis concierne principalmente las articulaciones y el tejido conectivo de las extremidades. Sin embargo, a veces tambi\u00e9n afecta a la columna vertebral, lo que ocasiona la aparici\u00f3n de espondiloartrosis inflamatoria. Adem\u00e1s de la artritis reumatoide, hay otras enfermedades inflamatorias como la <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/que-es-la-espondilosis-y-como-tratarla\/\">espondilitis anquilosante<\/a> que tambi\u00e9n pueden contribuir a su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas de espondiloartrosis<\/h2>\n\n\n\n<p>Se trata de una condici\u00f3n articular cr\u00f3nica dolorosa, caracterizada por la degeneraci\u00f3n progresiva del cart\u00edlago articular con el paso del tiempo. Esto da lugar a la <strong>inflamaci\u00f3n y al endurecimiento de las articulaciones<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los principales signos de espondiloartrosis&nbsp; incluyen:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor en las articulaciones afectadas, especialmente durante el movimiento y al realizar determinadas actividades.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Inflamaci\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidad alrededor de las articulaciones.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Disminuci\u00f3n en la movilidad articular.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Rigidez articular, especialmente por la ma\u00f1ana tras levantarse de la cama. Suele disminuir con el paso de las horas.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Fatiga y malestar general.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Otros s\u00edntomas menos comunes: dolor en los tendones, ligamentos, huesos o m\u00fasculos alrededor de las articulaciones afectadas; irritaci\u00f3n en la piel que rodea las articulaciones; deformidad articular; hinchaz\u00f3n de los tejidos blandos, y en algunos casos, disminuci\u00f3n de la fuerza.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas no suelen ser graves, pero pueden causar un gran impacto en la vida diaria de la persona afectada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipos de Espondiloartrosis<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen diferentes tipos. Los principales ser\u00edan:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cervical<\/strong>. Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la espondiloartrosis cervical incluyen rigidez y dolor en el cuello, molestias que se irradian hacia los brazos, sensaci\u00f3n de hormigueo en los brazos y dolor de cabeza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dorsal<\/strong>. La espondiloartrosis dorsal provoca dolor en la parte baja de la espalda que puede irradiarse hacia las nalgas o los muslos, rigidez en la parte baja de la espalda y problemas para mover la zona afectada.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lumbar.<\/strong> Incluye <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/como-aliviar-el-dolor-lumbar\/\"><strong>dolor en la parte baja de la espalda<\/strong><\/a><strong><u> <\/u><\/strong>y sensaci\u00f3n de rigidez y calambres en el coche, en la parte trasera de los muslos y en la parte baja de los gl\u00fateos. La espondiloartrosis lumbar es una de las m\u00e1s frecuentes.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sacra<\/strong>. Ocasiona dolor en la zona lumbar y en la cintura p\u00e9lvica, rigidez en los huesos de la cintura p\u00e9lvica y dificultad para sentarse y levantarse de una posici\u00f3n sentada.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tor\u00e1cica. <\/strong>Causa dolor en la parte superior de la espalda, rigidez en los hombros, brazos, pecho y la parte superior de la espalda y dificultad para realizar algunas actividades.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mixta<\/strong>. Los s\u00edntomas dependen de la regi\u00f3n de la columna afectada, pero en general incluyen dolor en la zona afectada, rigidez y limitaci\u00f3n de la movilidad.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Espondiloartrosis degenerativa<\/strong>. Es la forma m\u00e1s com\u00fan y los s\u00edntomas incluyen dolor y p\u00e9rdida de movilidad en la zona afectada y deterioro de los discos que separan a las v\u00e9rtebras. La causa exacta de la discopat\u00eda degenerativa no est\u00e1 clara, pero se cree que puede deberse a un trauma, a una condici\u00f3n hereditaria o a un desequilibrio qu\u00edmico en el cuerpo.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Espondiloartrosis inflamatoria<\/strong>. Se relaciona con la <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/diferencias-entre-artrosis-y-artritis\/\"><strong>artritis reumatoide<\/strong><\/a>, una condici\u00f3n de salud autoinmune que causa inflamaci\u00f3n en las articulaciones. Los s\u00edntomas var\u00edan seg\u00fan la severidad de la enfermedad. En general, incluyen dolor en los m\u00fasculos y tejidos blandos de la columna vertebral, rigidez en la zona afectada, sensaci\u00f3n de hormigueo en los brazos y piernas y dificultad para realizar algunos movimientos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diagn\u00f3stico<\/h2>\n\n\n\n<p>El diagn\u00f3stico generalmente se realiza mediante una combinaci\u00f3n de datos f\u00edsicos, pruebas de laboratorio, imagen y otras herramientas diagn\u00f3sticas. Uno de los primeros pasos es una <strong>evaluaci\u00f3n f\u00edsica completa<\/strong>. El <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/servicios-medicos\/reumatologia\">reumat\u00f3logo<\/a><\/strong> revisa los signos y s\u00edntomas, el historial m\u00e9dico, y hace preguntas sobre la actividad f\u00edsica y los s\u00edntomas presentes. Tambi\u00e9n pueden realizar pruebas como el rango de movimiento, palpaci\u00f3n para identificar sensibilidad, y tests especiales para determinar la fuerza muscular.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, se pueden realizar <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/servicios-medicos\/analisis-clinicos\"><strong>pruebas de laboratorio<\/strong><\/a><strong><u> <\/u><\/strong>como an\u00e1lisis de orina y un examen de sangre completo para excluir otras enfermedades o infecciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otra herramienta diagn\u00f3stica \u00fatil es la <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/servicios-medicos\/radiodiagnostico\">radiograf\u00eda<\/a><\/strong>. Ayuda al m\u00e9dico a detectar cualquier deformidad en la articulaci\u00f3n, artritis, ligamentos lesionados, y una p\u00e9rdida de espacio articular o hueso a\u00f1adido.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede solicitar una <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/centros-medicos\/radiodiagnostico\/4514-t-a-c-dorsal\"><strong>tomograf\u00eda computarizada<\/strong><\/a> y una <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/centros-medicos\/radiodiagnostico\/2413-resonancia-magnetica-una-reg\"><strong>resonancia magn\u00e9tica<\/strong><\/a>, as\u00ed como pruebas de funci\u00f3n nerviosa como el <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/centros-medicos\/neurologia\/2962-electromiograma-cuantificado\">electromiograma<\/a>. \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, en casos donde el diagn\u00f3stico a\u00fan est\u00e1 en duda, el m\u00e9dico puede recomendar una <strong>artrocentesis <\/strong>para obtener una muestra de l\u00edquido de la articulaci\u00f3n afectada y verificar el contenido y el nivel de inflamaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que se diagnostica la enfermedad, el profesional puede recomendar un plan de tratamiento adecuado que incluya terapia f\u00edsica, medicaci\u00f3n y cirug\u00eda, dependiendo del estado de la enfermedad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento de la espondiloartrosis<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque <strong>no hay una cura para la enfermedad<\/strong>, hay varias formas con las que se puede tratar. En general, el tratamiento se centra en la reducci\u00f3n del dolor y la limitaci\u00f3n en la movilidad. Es importante trabajar con un profesional de la salud para determinar el plan adecuado para cada paciente. El manejo a largo plazo incluye el cuidado personal, la medicaci\u00f3n y el control de los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos tratamientos son:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/servicios-medicos\/fisioterapia\"><strong>Fisioterapia<\/strong><\/a><strong><u> <\/u><\/strong>y ejercicios de estiramiento para fortalecer el m\u00fasculo y la movilidad de la columna. Tambi\u00e9n se puede trabajar un programa de fortalecimiento para proporcionar estabilidad a la columna lumbar.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/dieta-saludable-que-es-y-algunos-ejemplos\/\"><strong>Dieta saludable<\/strong><\/a>. Puede tener un impacto positivo en la condici\u00f3n, especialmente si la inflamaci\u00f3n es un problema.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Terapia de calor y fr\u00edo, adem\u00e1s de la <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/servicios-medicos\/acupuntura\/sesion\">acupuntura<\/a><\/strong> y los <a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/centros-medicos\/fisioterapia\/5742-sesion-de-fisioterapia-terapeutica\"><strong>masajes<\/strong><\/a>, tambi\u00e9n pueden ayudar a aliviar el dolor.<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos para el alivio del dolor.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ejercicios de relajaci\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Inyecciones de cortisona para aliviar el dolor y la inflamaci\u00f3n.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/servicios-medicos\/cirugia-general-y-del-aparato-digestivo\">Cirug\u00eda<\/a><\/strong>. Se recurre a la intervenci\u00f3n quir\u00fargica solo en los casos m\u00e1s graves, para mejorar la funci\u00f3n y aliviar el dolor.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios recomendados para la espondiloartrosis<\/h3>\n\n\n\n<p>Estos ejercicios pueden estar encaminados a <strong>fortalecer los m\u00fasculos y ligamentos<\/strong> que sujetan las articulaciones, mejorar el rango de movimiento articular y <strong>ayudar a prevenir la deformidad<\/strong>. Los ejercicios se clasifican en est\u00e1ticos y din\u00e1micos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los <strong>ejercicios est\u00e1ticos<\/strong> <strong>o de estabilizaci\u00f3n<\/strong> son fundamentales para prevenir la deformidad \u00f3sea y promover la movilidad articular. Ayudan a fortalecer los m\u00fasculos y ligamentos de la articulaci\u00f3n, al mismo tiempo que proporcionan estabilidad para prevenir la deformidad. Se realizan con movimientos lentos y controlados sin grandes cargas.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Los <strong>ejercicios din\u00e1micos<\/strong> son \u00fatiles para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinaci\u00f3n. Son los m\u00e1s comunes para las personas con espondiloartrosis, ya que mejoran la movilidad articular a la vez que previenen la deformidad \u00f3sea. Incluyen <strong>estiramientos, sentadillas, levantamiento de pesas y caminar.<\/strong> Deben ser realizados bajo supervisi\u00f3n de un fisioterapeuta, para asegurarse de la correcta realizaci\u00f3n y evitar una lesi\u00f3n por generar una excesiva carga a las articulaciones. Es importante tener en cuenta que los ejercicios deben estar adaptados al grado de afectaci\u00f3n de cada persona y de forma moderada, para evitar efectos secundarios indeseados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Espondiloartrosis y caminar&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Esa patolog\u00eda generalmente afecta a personas de edad avanzada y a veces se manifiesta como dolor e inflamaci\u00f3n. Por tanto, caminar puede resultar doloroso y dificultar el movimiento. Pero puede ser beneficioso, ya que ayuda a fortalecer los m\u00fasculos de las articulaciones, reduciendo la presi\u00f3n en las articulaciones afectadas. Sin embargo, es importante que el paciente consulte a su m\u00e9dico antes de comenzar cualquier actividad de ejercicio, ya que caminar con demasiada frecuencia o durante un per\u00edodo de tiempo prolongado puede empeorar el dolor. El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede recomendar otras actividades de ejercicio como la nataci\u00f3n o el yoga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pron\u00f3stico&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>El pron\u00f3stico depende de varios factores como el nivel de estr\u00e9s, el tratamiento que reciba la persona afectada, su edad y el nivel de actividad f\u00edsica. Adem\u00e1s, hay casos en que la enfermedad puede mejorar o empeorar sin causa aparente a pesar de los tratamientos, lo que indica que <strong>su pron\u00f3stico es dif\u00edcil de predecir<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los tratamientos incluyen medicamentos para reducir la inflamaci\u00f3n, as\u00ed como terapia f\u00edsica, entrenamiento en fortalecimiento muscular y cambios en la dieta. La gesti\u00f3n del dolor y el estr\u00e9s tambi\u00e9n pueden ser parte importante de un plan de tratamiento. Los expertos han se\u00f1alado que <strong>un enfoque conservador<\/strong>, utilizando varias de estas estrategias, <strong>puede ser \u00fatil para reducir el dolor y mejorar la calidad de vida<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, hay muy poca evidencia cient\u00edfica para apoyar la eficacia de los tratamientos a largo plazo. Aun as\u00ed, existen varios estudios que indican que el tratamiento temprano<strong> puede ayudar a prevenir la progresi\u00f3n de la deformaci\u00f3n articular y evitar el desgaste de los huesos y el tejido alrededor de la articulaci\u00f3n<\/strong>. Esto indica que hay esperanza de mejor\u00eda con el tratamiento precoz y un compromiso motivado con el tratamiento a largo plazo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si crees que puedes tener esta enfermedad te recomendamos que acudas a un m\u00e9dico para que realice un diagn\u00f3stico adecuado. En <strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong style=\"color:#009ee0\">SaludOnNet<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong> <\/strong>contamos con especialistas dispuestos a ayudarte en lo que necesites. Puedes comprar una <strong>consulta de reumatolog\u00eda desde 26 \u20ac <\/strong>sin esperas y con total confianza.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La espondiloartrosis es una enfermedad degenerativa de los cart\u00edlagos de las articulaciones de la columna. 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