{"id":12036,"date":"2026-01-02T13:08:00","date_gmt":"2026-01-02T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/?p=12036"},"modified":"2026-02-05T16:32:11","modified_gmt":"2026-02-05T15:32:11","slug":"como-hacer-mas-llevadera-la-vuelta-al-colegio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/como-hacer-mas-llevadera-la-vuelta-al-colegio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer m\u00e1s llevadera la vuelta al colegio"},"content":{"rendered":"\n<p>Llega septiembre y un a\u00f1o m\u00e1s, vuelta a la rutina. Si a los adultos nos cuesta incorporarnos al trabajo despu\u00e9s de las vacaciones de verano, es f\u00e1cil entender que a los ni\u00f1os se les haga cuesta arriba. Hay que pensar que, despu\u00e9s de dos meses y medio sin demasiadas obligaciones, deben volver al colegio.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero la realidad es que tienen que ir a la escuela o al instituto con la mejor actitud posible. Para ello, los expertos dan <strong>algunas pautas que pueden ayudar a los padres<\/strong> para que esos primeros d\u00edas no tengan que arrastrar a sus hijos con l\u00e1grimas en los ojos, sino que vayan por su propio pie contentos por el inicio de un nuevo curso.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde el <strong><a href=\"https:\/\/www.cofm.es\/es\/comunicacion\/saludcofm\/consejos-para-la-vuelta-al-cole.html?idCategoria=1064&amp;fechaDesde=&amp;texto=&amp;idSubCategoria=0&amp;fechaHasta=\">Colegio Oficial de Farmac\u00e9uticos<\/a><\/strong> proponen unos consejos muy \u00fatiles para esta vuelta al cole sobre alimentaci\u00f3n, sue\u00f1o, peso de las mochilas y formas de evitar los piojos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Motivaci\u00f3n y calma<\/h2>\n\n\n\n<p>La clave est\u00e1 en no esperar al \u00faltimo d\u00eda para cambiar la rutina del verano. En <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/las-vacaciones-son-para-desconectar\/\">vacaciones<\/a><\/strong> los ni\u00f1os se acuestan m\u00e1s tarde y dedican la mayor parte del d\u00eda al ocio. Por eso es bueno ir acostumbr\u00e1ndoles a cambiar sus horarios de despertarse y dormir, de manera paulatina. Tambi\u00e9n se recomienda <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/blog\/como-organizar-y-gestionar-el-tiempo-mejor\/\">hacer una programaci\u00f3n diaria<\/a><\/strong> en la que los peque\u00f1os vean qu\u00e9 van a hacer cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Una buena idea, para evitar el shock que supone la vuelta a la rutina, es intentar realizar alguna actividad de ocio que les recuerde un poco a las vacaciones. Las primeras semanas de colegio suelen ser m\u00e1s tranquilas y seguramente sin mucha carga escolar, por lo que es un buen momento para poner en pr\u00e1ctica este consejo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para un ni\u00f1o la vuelta al colegio puede suponer muchas cosas: ver a sus amigos, cambiar de clase, de profesores, aprender cosas nuevas\u2026etc. Por eso es importante motivarles y que unos d\u00edas antes se impongan de nuevo las rutinas olvidadas durante las vacaciones, tanto de sue\u00f1o como de hora de comer. Hay que hacerles entender que ir al colegio es algo pr\u00e1ctico que les va a servir en su d\u00eda a d\u00eda. Pero no se le debe preguntar al ni\u00f1o si quiere ir al colegio, ya que debe darse por hecho que va a ir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Definir objetivos<\/h2>\n\n\n\n<p>Ayudarles a preparar el material escolar hace que se motiven para afrontar el inicio del curso. En ocasiones los padres no sabemos c\u00f3mo motivar a los hijos, pero hay que saber que motivar no es animar, sino darle motivos para que afronte el curso de la forma m\u00e1s sana posible. Tambi\u00e9n hay que evitar asustarles con frases como \u201cel curso que vas a empezar es muy dif\u00edcil\u201d, generando inseguridades y miedos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hay que definir objetivos<\/strong>, antes de cualquier comienzo de curso. Reunirse con ellos y preguntarles qu\u00e9 es lo que esperan del curso que van a empezar. De esta forma podemos <strong>saber cu\u00e1les son sus metas en materia acad\u00e9mica y tambi\u00e9n en la parte social<\/strong>, en la relaci\u00f3n con los compa\u00f1eros y en c\u00f3mo los ven y c\u00f3mo les gustar\u00eda que los vieran. De esta forma, a final de curso es f\u00e1cil comprobar si ha habido mucha desviaci\u00f3n en cuanto a sus intenciones, quedando por debajo de las expectativas o super\u00e1ndolas. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Capacidad de adaptaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>En definitiva, muchas veces con la vuelta al cole sufren m\u00e1s los padres que los hijos. Los ni\u00f1os tienen una capacidad de adaptaci\u00f3n extraordinaria. Puede que entren a la escuela llorando o tristes, pero a los 5 minutos lo normal es que se les haya pasado y disfruten de la experiencia de los primeros d\u00edas de colegio, en los que cuentan a sus amigos c\u00f3mo ha sido su verano.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, como padres, hay que detectar cuando un ni\u00f1o dice que no quiere ir al colegio porque est\u00e1 mejor de vacaciones o porque tiene alg\u00fan problema en el centro escolar. En el segundo caso habr\u00eda que detectarlo y tomar medidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu hijo no quiere ir al colegio y crees que hay un motivo de peso detr\u00e1s es importante que acuda a un especialista que le pueda ayudar, adem\u00e1s de informar al centro educativo. En <strong><a href=\"https:\/\/www.saludonnet.com\/\">SaludOnNet<\/a> <\/strong>contamos con psic\u00f3logos dispuestos a escuchar a tu hijo y ayudarle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los d\u00edas previos a la vuelta al colegio es importante cambiar la rutina veraniega. 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